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减脂期必备低卡食物合集！给大家整理了5大类共45种低卡食物，好吃不怕。胖！#健康养生#减脂期零食#减脂期吃什么。饮品。东方树叶乌龙茶、三得利乌龙茶、椰子水、元气森林、简醇无糖酸奶、无糖维他奶、prrrier巴黎水、巴旦木奶、豆脱脂纯牛奶。零食。魔芋爽、蒟蒻果冻、旺旺雪饼泡椒风爪、牛。

你能不能排好版再发？医生眼中让你越喝越丑的饮料：维他柠檬茶。高糖：喝多皮肤暗沉长痘。少喝纯椰子水：成分表百分之一百椰汁，解腻还健康，可以喝。养乐多：高糖还贼贵，成分表白砂糖排在第二。少喝百事可乐：高糖，喝多还会腐蚀牙齿。少喝元气森林气泡水：冰糖。碳酸饮料的。

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今天给大家分享一些低糖低脂的饮料，包括豆奶、牛奶和乳酸菌等等。如果你正在减肥或保持体重，可以选择这些饮料，在选择饮料时，有一个小技巧可以帮助你。那就是选择b级标签的饮料，这些饮料的含糖量通常在1-5克之间，例如，日本产的豆奶低脂版和中国香港的原味维他奶低脂版都是b级。此外，一些乳酸菌饮料。